با فرآوردههای طبیعی، سلامت و زیبایی پوست خود را تأمین کنید
بسیاری از افراد با فرارسیدن عید و نوروز، به دنبال آرایش و زیباییاند و در این میان، به آرایشگران زیادی مراجعه می شود و ممکن است سوء استفادههای زیادی شود. اما راهکارهایی هم وجود دارد که با فرآوردههای طبیعی مانند میوهها و مواد غذایی، بتوانیم سلامت و زیبایی پوست خود را تأمین کنیم.
ماسک های زیبایی
ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.
جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.
در اینجا به برخی از ماسک های مفید و رایج اشاره می کنیم :
- ماسک آناناس
این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.
سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.
- ماسک پرتقال
یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی
افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.
- ماسک آلوی قرمز
هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملاً با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلاً در پوست بینی، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم.
- ماسک خیار
یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید.ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.
- ماسک زرده تخم مرغ
به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تأمین می کند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله ی آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.
- ماسک سیب
یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید. آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.
حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید.این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت و سبب طراوت و تقویت پوست می شود.
- ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.
سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.
- ماسک هلو
برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است.
- ماسک لیموترش
این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.
- ماسک گلابی
این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه می کنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه ی بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.
هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.
مراقبت از پوست دست
- جهت نرم کردن پوست دست، مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و به کار برید.
- جهت نرم و سفید کردن دست، مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید.
- جهت نرم کردن دست های زبر و خشن ، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب و بیست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دست ها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشویید. (یک تا دو بار در ماه)
ماسک برای پوست چرب :
ماسک از زاج سفید و سفیده تخم مرغ :
سفیده تخم مرغ را بهم بزنید و یک قاشق چای خوری زاج را (که در عطاری ها فروخته می شود )به آن اضافه کنید و در نیم استکان آب حل نمایید .
پارچه نرمی را در این محلول تر کنید و بمدت 10 تا 16 دقیقه بر روی پوست نگه دارید ن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.
ماسک سفیده و لیمو :
سفیده را هم بزنید تا کف کند ،در وقت هم زدن مقدار یک قاشق چای خوری آب لیمو را قطره قطره به آن بیفزائید ،این ماسک برای پوستهای نا هموار و پر لک و چرک استفاده
می شود . اگر پوست خشک یا نرمال باشد باید حتما قبل از استفاده از ماسک با کرم یا روغن زیتون چرب شود .
ماسک از گل همیشه بهار :
یک قاشق چای خوری محلول الکلی گل همیشه بهار را با نیم قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید پارچه نرم را در این محلول تر نمایید و بمدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست بگذارید .
ماسک هویج :
هویج را رنده کنید و روی پوست بگذارید . آب هویج برای پوست های چرب ،جوش دار و رنگ پریده مفید است .
ماسک گوجه فرنگی :
گوجه فرنگی را رنده کنید یا قاچ قاچ ببرید و بر روی پوست قرار دهید .غده ترشحی را باریک و پوست را خوشرنگ می کند .
ماسک هویج و سفیده تخم مرغ :
آب هویج را با سفیده تخم مرغ تا وقت کف کردن هم بزنید اگر محلول رقیق است به آن آرد اضافه کنید تا به غلظت خامه برسد .
ماسک زرد آلو :
زرد آلو را له کنید ،پوست آن را بگیرید و به نسبت یک به یک با ماست مخلوط کنید .
ماسک کلم :
برگهای کلم را از چرخ گوشت بگذرانید و با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید .
ماسک انگور :
چند حبه انگور را بکنید و با آب آن صورت را مالش دهید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب سرد صورت را بشوئید
ماسک برای پوست خشک :
ماسک مرطوب کننده پوست خشک :
پوست را تمیز کنید و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آتن را خوب چرب نمایئد . پنبه ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک ،که صابون در آن به آسانی کف می کند )یا در آب مقطر تر کنید و بر روی پوست بمدت نیم ساعت قرار دهید . در این مدت چشمها را باز نگه دارید .
روی پنبه را می توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد . این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می کند .
ماسک روغنی :
پارچه را در روغن نباتی (روغن زیتون ) گرم مرطوب نمائیئ و بر روی پوست صورت و گردن قرار دهید در صورتی که ماسک را با کاغذ مخصوص یا حوله بپوشانید تاثیر آن بیشتر است .
در هر نیم استکان روغن یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری محلول علف بابونه اضافه نمائید (محلول باید گرم باشد ) یعد از 10 تا 15 دقیقه ماسک را بردارید و پوست را با لوسیون تمیز و بعد با حوله خشک کنید .این ماسک برای گرم کردن و طراوت بخشیدن پوست خشک و چروک مفید است .بجای روغن نباتی می توان از کرم تغذیه کننده استفاده نمود .
ماسک زرده و عسل روغنی :
یک زرده تخم مرغ ،یک قاشق چای خوری عسل رقیق و یک قاشق چای خوری روغن زیتون گرم شده مخلوط کنید بعد از استفاده ماسک را با پنبه روغنی تمیز کنید و پوست را با آب سر بشو.ئید ،این ماسک برای پوست های چروک و خشک و نرمال مفید است .
ماسک هویج و شیر
این ماسک برای پوست های خشک مناسب است .قبل از استفاده پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب نمائید .یک قاشق چای خوری سرشیر را با یک ثاشق چای خوری آب هویج مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید .بهتر است که ماسک را با جوشیده علفهای کیاهی بشوئید .
ماسک شیر و کلم :
برگهای تازه کلم را خوب خرد کنید و در شیر بجوشانید و بمدت 20 دقیقه در روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم و بعد با آب سرد بشوئید .
ماسک از برگ کاهو :
برگهای کاهو را ریز ببرید ،بکوبید و با روغن زیتون مخلوط کنید سپس یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید .
ماسک کدوی سفید :
کدو مسمای خام را ورق ورق ببرید و بر روی پوست صورت و گردن بگذارید و بمدت 20 دقیقه نگاه دارید .سپس صورت و گردن را با لوسیون تمیز نمایئد
ماسک هویج ( پوست خشک و حساس )
هویج متوسط ۲ عدد + برگ گل ختمی یک مشت + زرده تخم مرغ یک عدد.
هویج را خوب شسته و رنده می کنیم و برگهای گل ختمی را که قبلاً کوبیده و له شده است به هویج رنده شده اضافه می کنیم . زرده تخم مرغ را نیز آنقدر به هم می زنیم تا کف کند و سپس آن را نیز داخل مخلوط قبلی اضافه می کنیم و این مخلوط کلی را آنقدر به هم می زنیم تا حالت خمیری پیدا کند. سپس یک لایه نازک از آن را مانند دستورات قبلی به مدت ۲۰ دقیقه در حالت درازکش روی صورت مالیده و پس از سپری شدن این زمان با آب ولرم شستشو می دهیم.
ویتامین A موجود در هویج باعث طراوت و رفع نارساییهای پوست می شود. گل ختمی نیز باعث جلوگیری از قرمز شدن پوست می شود
ماسک های میوه را تجربه کنید
۱ـ آب انگور: آب هرنوع انگور اگر ۱۵ دقیقه روی پوست صورت بماند، به چهره تان طراوت بخشیده و چروکها را از بین می برد.
۲ـ به جای آب انگور از توت فرنگی هم می توانید استفاده کنید.
۳ـ زرده تخم مرغ: برای شاداب کردن و از بین بردن موقت چروکها با یک زرده تخم مرغ، چند قطره آبلیمو و روغن زیتون، ماسک سریع درست کنید و به صورت خود بمالید. پس از ۲۰ دقیقه صورت را با آب نیم گرم بشویید.
۴ـ یک عدد سیب رنده شده، یک قاشق مرباخوری خامه به اضافه یک قاشق چایخوری عسل، به اضافه یک قاشق چایخوری آبلیمو و کمی آرد و نصف سفیده تخم مرغ را به مدت ۵دقیقه روی پوست صورت بگذارید. به جای سیب از خیار، هلو و خرمالو هم می توانید استفاده کنید.
۵ـ یک لیوان شیر به اضافه سیب را بپزید تا شیر کاملاً بخار شود. سیب را له کرده و با یک قاشق شیر و آبلیمو مخلوط کنید و به صورت ماسک روی پوست قراردهید.
۶ـ یک عدد هلو به اضافه زرده تخم مرغ را به اضافه آبلیمو، خیلی خوب با هم حل کرده و روی صورت قراردهید. اینگونه ماسک نیز موجب شادابی پوستتان می شود.
ماسک ماست ( پوست چرب و جوش دار )
|
آب سیب زمینی ۲ قاشق غذاخوری + پودر خاک چینی (کائولن ) + ماست ۲ قاشق غذاخوری |
ماسک گیاهی و روش تهیه آن
ماسکهایی که از انواع میوه ها و گیاهان تهیه می شود برای تغذیه پوست، روشن و باز شدن رنگ پوست و بستن منافذ آن بکار می رود. این ماسکها همچنین باعث مرطوب شدن و تنظیم چربی پوست می شوند.
جهت تهیه ماسک از گیاهان تازه حدود ۲ مشت از پر گیاه تازه را مخلوط کرده و خرد می کنیم. ترکیبات دیگری که باید به این مخلوط اضافه کنیم عبارتند از: سفیده تخم مرغ، ماست، زرده تخم مرغ، شیر، عسل، لیموترش، سرکه، سبزیجات، روغنهای گیاهی، گیاهان دارویی که بر اساس نوع ماسک یک یا چند نوع از این مواد اضافه می شود.
ابتدا صورت را با آب ولرم شسته و پوست را خشک نمی کنیم. زمانی که پوست کمی مرطوب است ترکیبات آماده شده را به صورت لایه ای روی پوست می مالیم بطوریکه به اطراف چشم مالیده نشود. پس از انجام اینکار دراز کشیده و پاهای خود را کمی بالا نگه می داریم تا جریان خون حفظ شود. این ترکیبات حدود ۳۰-۲۰ دقیقه روی صورت می ماند که بر اساس حساس بودن پوست این زمان متغیر است.
پس از گذشت زمان مورد نظر با کمی پنبه ماسک صورت را به آرامی پاک کنید. در صورت خشک شدن ماسک از پنبه مرطوب استفاده می شود. پس از پاک کردن صورت را با آب ولرم شستشو می دهیم.
ماسکهای صورت گیاهی باعث زیبایی و طراوت پوست می شوند.لازم به ذکر است استفاده از ماسکهای طبیعی بعد از پاکسازی عمیق پوست و بخور دادن پوست می باشد.
نوع ماسک باید بسته به نوع پوستی که فرد دارد انتخاب شود. استفاده از ماسک حدود یک بار در هفته ضرورت دارد، زیرا سلولهای مرده سطحی پوست با شستشوی ساده با آب و صابون ممکن است از بین برود و باعث تیره شدن پوست و از بین رفتن شادابی و طراوت پوست شود.
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||
|
ماسک ضد چروک ۲( ژلاتین )
پودر ژله یا ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری + گلیسیرین ۲ قاشق غذاخوری + ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
پودر ژله را درون روغن زیتون و گلیسیرین می ریزیم و تا یک دست شدن به هم می زنیم. پس از آماده شدن مخلوط یک لایه از آن را روی پوست می مالیم و پس از ۲۰ دقیقه ماسک را برداشته و پوست را با آب ولرم می شوییم.
ماسک ضد چروک ۲( ژلاتین )
پودر ژله یا ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری + گلیسیرین ۲ قاشق غذاخوری + ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
پودر ژله را درون روغن زیتون و گلیسیرین می ریزیم و تا یک دست شدن به هم می زنیم. پس از آماده شدن مخلوط یک لایه از آن را روی پوست می مالیم و پس از ۲۰ دقیقه ماسک را برداشته و پوست را با آب ولرم می شوییم.
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||
|
ماسکهای گیاهی: ( Masks )
ماسک گیاهی و روش تهیه آن:
ماسکهایی که ازانواع میوه ها و گیاهان تهیه می شود برای تغذیه پوست، روشن و باز شدن رنگ پوست و بستن منافذ آن بکار می رود. این ماسکها همچنین باعث مرطوب شدن و تنظیم چربی پوست می شوند.
جهت تهیه ماسک از گیاهان تازه حدود ۲ مشت از پر گیاه تازه را مخلوط کرده و خرد می کنیم. ترکیبات دیگری که باید به این مخلوط اضافه کنیم عبارتند از: سفیده تخم مرغ، ماست، زرده تخم مرغ، شیر، عسل، لیموترش، سرکه، سبزیجات، روغنهای گیاهی، گیاهان دارویی که بر اساس نوع ماسک یک یا چند نوع از این مواد اضافه می شود.
ابتدا صورت را با آب ولرم شسته و پوست را خشک نمی کنیم. زمانی که پوست کمی مرطوب است ترکیبات آماده شده را به صورت لایه ای روی پوست می مالیم بطوریکه به اطراف چشم مالیده نشود. پس از انجام اینکار دراز کشیده و پاهای خود را کمی بالا نگه می داریم تا جریان خون حفظ شود. این ترکیبات حدود ۳۰-۲۰ دقیقه روی صورت می ماند که بر اساس حساس بودن پوست این زمان متغیر است.
پس از گذشت زمان مورد نظر با کمی پنبه ماسک صورت را به آرامی پاک کنید. در صورت خشک شدن ماسک از پنبه مرطوب استفاده می شود. پس از پاک کردن صورت را با آب ولرم شستشو می دهیم.
ماسکهای صورت گیاهی باعث زیبایی و طراوت پوست می شوند.لازم به ذکر است استفاده از ماسکهای طبیعی بعد از پاکسازی عمیق پوست و بخور دادن پوست می باشد.
نوع ماسک باید بسته به نوع پوستی که فرد دارد انتخاب شود. استفاده از ماسک حدود یک بار در هفته ضرورت دارد، زیرا سلولهای مرده سطحی پوست با شستشوی ساده با آب و صابون ممکن است از بین برود و باعث تیره شدن پوست و از بین رفتن شادابی و طراوت پوست شود.
ماسک میوه
استفاده از ماسک های پوست می تواند مفید باشد چون موجب تمیزی، طراوت و شادابی پوست می شود. بهترین ماسک ها، همان ماسک های متشکل از آب میوه ها، پوست میوه ها یا بافت میوه ها هستند که در منزل می توان بسادگی از آنها استفاده کرد. برای این منظور ابتدا صورت را بشویید، قسمت موردنظر از میوه را (مثلاً خیار) روی نقاط مختلف پوست قراردهید و ۲۰دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید. بهترین زمان برای استفاده از ماسک، هنگام غروب است تا در معرض تابش نور خورشید نباشد. پوست نباید هیچگاه خشک بماند چون در این صورت نسبت به محرک های خارجی حساس می شود. بنابراین هرگاه پوست قسمتی از بدن شما خشک شد، حتماً آن را با کرم مناسبی چرب نگاه دارید ولی هیچگاه پوست خود را بیش از حد با کرم ها چرب نکنید.
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
ماسک سیبزمینی
سیبزمینی وچغندر خام رنده شده را با کمی خامه مخلوط کرده برای جلوگیری و مبارزه با چروکهای صورت و گردن و کیسههای زیرچشم از آن استفاده کنید
ماسک روشن کننده پوست
لیمو ترش تازه ۱ عدد + سفیده تخم مرغ ۱ عدد.
ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا کف کند. سپس آب لیموترش را به آن اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم. سپس برای غلیظ شدن کمی حرارت می دهیم. سپس ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار می دهیم و بعد از این مدت با آب ولرم صورت را شستشو می دهیم. این ماسک تأثیر زیادی در روشن کردن رنگ پوست و لطیف کردن آن دارد.
ماسک روشن کننده پوست
لیمو ترش تازه ۱ عدد + سفیده تخم مرغ ۱ عدد.
ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا کف کند. سپس آب لیموترش را به آن اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم. سپس برای غلیظ شدن کمی حرارت می دهیم. سپس ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار می دهیم و بعد از این مدت با آب ولرم صورت را شستشو می دهیم. این ماسک تأثیر زیادی در روشن کردن رنگ پوست و لطیف کردن آن دارد.
ماسک چروک زیر چشم
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری + سفیده تخم مرغ ۱ عدد
ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا کف کند. سپس روغن زیتون را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم. مخلوط آماده شده را زیر چشمها می مالیم و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می کنیم. پس از گذشت این زمان با شیر و پنبه ماسک را پاک کرده و شستشو می دهیم.
ماسک توت فرنگی ( پوست چرب )
۶ عدد توت فرنگی + ده قطره گلاب + یک عدد سفیده تخم مرغ + سه قطره تنتور بنزوئن
در ابتدا توت فرنگی ها را خوب شسته و له کنید. سپس سفیده تخم مرغ را آنقدر بزنید تا کف کند و سپس توت فرنگی ها رااضافه می کنیم. سپس گلاب و تنتور بنزوئن را اضافه کرده و خوب به هم بزنید. سپس مخلوط را با پنبه روی صورت مالیده و ۲۰ دقیقه صبر می کنی. پس از گذشتن زمان مذکور صورت را با آب ولرم می شوییم.
توت فرنگی در افزایش سرعت جریان خون و از بین بردن چربی اضافی پوست مؤثر است.
ماسک تخم مرغ ( پوست خشک و حساس )
زرده تخم مرغ ۱ عدد + ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب + روغن آفتابگردان یا نارگیل یک قاشق غذاخوری.
ابتدا زرده تخم مرغ را به هم می زنیم و کم کم روغن به آن اضافه می کنیم و آنقدر مخلوط را به هم می زنیم تا حالت یک دستی پیدا کند. سپس سرکه را اضافه می کنیم تا حالت خمیری پیدا کند. زمانی که حالت گرفت روی صورت می مالیم و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می کنیم. ( در حالت درازکش ) . سپس ماسک را با پنبه پاک کرده و با آب ولرم می شوییم. از یک کرم مرطوب کننده نیز استفاده می کنیم.
ماسک از بین برنده جوشهای سرسیاه
|
الف) عسل بدون موم ۲ قاشق غذاخوری و زرده تخم مرغ ۱ عدد. |
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
لک صورت
با فرا رسیدن فصل بهار و میهمانی رفتن، همه می خواهند حداقل، لک روی صورت خود را از بین ببرند. در این باره چند محصول مفید داریم.
یک عدد ترب کوچک را به خوبی بشویید و با پوست، به طور کامل ریز رنده کنید. سپس آبلیموی تازه را روی آن ریخته و به مدت دو روز در خارج از یخچال نگهداری کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و لوسیون را داخل شیشه نگهداری کنید.
فرمول دیگر آن است که یک استکان گوش ماهی را که خوب شسته اید با آسیاب به طور کامل خرد کنید تا به صورت پودر درآید. سپس سه قاشق غذاخوری از این پودر را با سه قاشق غذاخوری آبلیمو درون ظرفی دردار ریخته و برای مدت 10 روز آن را کنار بگذارید و گاهی ظرف را تکان دهید. بعد از این مدت، مایع را صاف کرده و در ظرفی نگهداری کنید و یک روز در میان استفاده کنید.
|
|||||||||
|
پوست خشک و حساس: روشنکننده
یک فرمول، استفاده از 3 عدد هویج متوسط و 150 میلیلیتر شیر است، به این صورت که هویجها را رنده کنید. سپس داخل شیر بریزید و آنقدر به هم بزنید تا به طور کامل مخلوط شوند.
فرمول دیگر، استفاده از پنج قاشق غذاخوری پودر بادام، 30 میلیلیتر شیر و دو قاشق غذاخوری گلاب است. شیر را روی بادامهای آسیاب شده بریزید و مدام به هم بزنید و چند ساعت این کار را تکرار کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و گلاب را درون آن بریزید و در ظرفی دربسته نگهداری کنید.
پوست خشک: پاک کننده و پیلینگ
برای پاک و پیلینگ کردن پوست خشک می توان از این مواد استفاده کرد:
پوست گریپ فروت خرد شده یک قاشق غذاخوری، آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، وازلین یک قاشق غذاخوری، اسید بوریک یک قاشق چایخوری.
تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و آنقدر بزنید تا خمیر یکنواختی به دست آید. با انگشتان دست برای مدت 2 تا 4 دقیقه به حالت ماساژ چرخشی روی پوست بمالید. پس از ماساژ کامل پوست، آن را با آب گرم بشویید. روزی یک بار می توان از این روش استفاده کرد.
پوست خشک: ترمیم منافذ
متأسفانه پوست خشک اغلب آنقدر حساس است که کمتر می توان آن را دستکاری کرد، اما با مواد طبیعی می توان کیفیت آن را بهبود بخشید.
نمونهای از این مواد طبیعی ترکیب چهار قاشق غذاخوری عسل با دو قاشق غذاخوری روغن بادام است. این مواد را باهم ترکیب کنید و آنقدر بزنید تا حالت نیمه سیالی به خود بگیرد. در حالت آرامش کامل، ماسک مزبور را همراه با ماساژ به صورت لایه نازک روی پوست قرار دهید و پس از 20 دقیقه آن را بشویید.
پوست خشک: ضد چروک
شاید بر اساس تجربه، یکی از بهترین محصولات ضد چروک طبیعی ترکیبی از این مواد باشد: روغن بادام یک قاشق غذاخوری، روغن زیره سبز یک قاشق غذاخوری، روغن هسته زرد آلو دو قاشق غذاخوری، روغن زیتون یک قاشق غذاخوری، روغن جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، آبلیموی تازه دو قاشق غذاخوری.
تمام روغنها را به همراه لانولین در ظرف فلزی ریخته و به وسیله بخار آب گرم حرارت دهید تا مخلوط شوند و مدام مخلوط را به هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. آبلیمو را در انتها به آن اضافه کنید و حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف دربستهای نگهداری کنید.
پوست چرب: روشنکننده
برای روشن شدن پوست چرب می توان از یک عدد سفیده تخممرغ و یک عدد لیمو ترش تازه استفاده کرد. سفیده تخم مرغ را به طور کامل بزنید تا کف کند، سپس آب لیمو ترش را درون آن ریخته و خوب مخلوط کنید. کمی حرارت دهید تا غلیظ تر شود. سپس ماسک را به مدت 20 دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید.
پوست چرب: پیلینگ
افرادی که پوست چرب دارند، می خواهند لایه برداری انجام دهند تا پوست روشن تری داشته باشند.
یکی از فرآوردههای طبیعی برای این کار شامل مواد زیر است:
دو قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال رنده شده، یک قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم ، یک قاشق غذاخوری روغن بادام.
تمام این مواد را به خوبی هم می زنیم تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش می کنیم و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک می کنیم.
|
|||||||||
|
ماسک دوغ
گاهی اوقات در یخچال شما موادی پیدا میشود که هرگز فکرش را نمی کنید که شاید برای زیبایی تان کاربرد داشته باشند یکی از این خوردنی ها دوغ است . دوغ خاصیت تمیز کنندگی زیادی دارد و منافذ پوست را پاک می کند .
برای داشتن این ماسک یک فنجان دوغ را حرارت دهید وبعد سه قاشق غذاخوری از شکوفه های آقطی رادران بریزید . بعد بگذارید به مدت نیم ساعت با حرارت خیلی کم بجوشد سپس ان را روی شعله بردارید و بگذارید کاملا سرد شود. حالا یک پنبه بردارید و ماسک را روی صورتتان بمالید .
در واقع وقتی که دوغ با آقطی مخلوط می شود علاوه بر تمیز کنندگی خاصیت سفید کنندگی هم پیدا میکند و بدین ترتیب یک ماسک خوب و موثر برای صورتتان بدست می اید .
ماسک مو
شنا در استخر بدلیل کلر موجوددر اب به موها صدمه می زند . برای رفع این مشکل و به حداقل رساندن صدمات ناشی از کلر اب استفاده از ماسک مو ضروری است .
بدین منظور به یک عدد تخم مرغ با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک چهارم خیار پوست گرفته شده نیاز است .
برای تهیه ماسک تمام مواد رابا هم در خردکن ریخته و سپس انها را روی مو مالیده و اجازه دهید تا برای مدت 10 دقیقه روی موها باقی بماند و بعد موها را ابکشی کنید .
برای کسب نتیجه بهتر ماهی یکبار از این ماسک استفاده کنید .
ماسک مو
برای اینکه موهایتان تقویت شود می توانید ا روغن استفاده کنید .به این ماسکها توجه کنید .
5 قاشق سوپ خوری روغن زیتون رابا 2 عدد تخم مرغ مخلوط کنید وخوب به هم بزنید انرا روی موهایتان بریزید و ماساز دهید .
بعد با یک کلاه پلاستیکی حمام موهایتان را بپوشانید گرمای بدن شما به روغن زیتون کمک می کند تا به پوست سر نفوذ کند . بگذارید این ماسک نیم ساعت بماند و بعد مانند همیشه سرتان را بشویید .
برای رفع شوره سر می توانید 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب رابا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید . ابتدا موهایتان رابا شامپو خوب بشویید بعد این مخلوط راروی سرتان بمالید و بگذارید بین 10 تا 15 دقیقه بماند .سپس موها رابا اب ولرم بشویید وبااب سرد ابکشی کنید .
ماسک های زیبایی
هر پوستی با توجه به رطوبت , چربی , جوش و منافذی که دارد برای شادابی بیشتر نیاز به تقویت دارد. در زیر با
ارائه ماسک های طبیعی که از میوه های گوناگون تهیه می شود, می توانید پوست خود را زنده و با طراوت نگه
دارید.
ماسک انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است.
ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این
ماسک را روی صورت پهن کنید.
این ماسک برای پوستهای کدر مفید است و باعث درخشش پوست می شود.
ماسک میخک: مقداری گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از 24 ساعت آن را صاف کرده و با مقداری عسل و آب
خیار مخلوط کنید به اندازه یک فنجان این مخلوط را میل کنید این کخلوط باعث باز شدن رنگ رخساره و جلای
پوستتان می شود.
ماسک گیلاس: ماسک زیبایی که از دسته های گیلاسی که هسته آن را گرفته اید می توانید روی وست خود
بگذارید. این ماسک به پوست خود شما نرمی داده و باعث می شود رنگ رخسارتان باز شود.
ماسک هلو: ماسک هلو ماسکی است که روی تمام پوستها می توانید استفاده کنید. هلو را رنده و روی پوست
بگذارید , جند دقیقه صبر کنید و بعد از شستشو نتیجه آن را ببینید.
مسدود کردن منافذ صورت: یک قرص اکسیژنه را در مقداری گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندمم را به آن اضافه
کنید و بگذارید برای 10 دقیقه روی پوستتان بماند.
پوستهایی با منافذ زیاد: 7 عدد زرد آلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید. چند قطره روغن بادام روی آن
بچکانید و بگذارید تا برای 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.
کرم آرایش و زیبایی: کرم مسدود کردن منافذ صورت را روی پوست می مالیم و برای یک ساعت پوست را ماساژ
می دهیم تا خوب روی پوست بخوابد. نیم ساعت صبر کنید و بعد صورت را بشویید.
ماسک برای پوستهای معمولی: یک زرده تخم مرغ , یک قاشق مربا خوری آب پرتغال, یک قاشق مربا خوری
روغن بادام را با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید.
ماسک لک صورت: ماسک زیبایی گرمک برای باز و شاداب شدن چهره مفید است. این ماسک را روی صورت
بکشید و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. این ماسک برای از بین بردن لکه ها و سر سیاه ها نیز مفید است.
ماسک عسل و سرکه: مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه های صورت بمالید, کبودی های زیر
چشم را با این ماسک بر طرف کنید.
ماسک هویچ و سیب: هویچ و سیب را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و روی
صورتهایی که لک دارد بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.
ماسک برگ چغندر: برگ چقندر را بکوبید . به صورت ماسک در آورید روی تمام صورت پهن کنید این ماسک برای از
بین بردن کک و مک مفید است.
ماسک چهره های خسته و بی خواب: موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل
اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
ماسک پوست تیره و آفتاب سوخته: یک هویچ تازه را به قطعات پهن تقسیم کنید و برای نیم ساعت روی پوست
بگذارید در این مدت استراحت کنید و بعد صورت را با آب نیمه گرم بشویید.
ماسک گلگون شدن صورت: باقلا را به صورت آرد در اورید و آن را خمیر کنید و برای 5 دقیقه روی صورت بگدارید و
بعد صورت را بشویید.
ماسک تقویتی : 14 گرم موم سفید را با 84 گرم روغن بادام و 28 گرم لانولین و 28 گرم گلاب تهیه کنید. موم
سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی در آن ریخته و
هم بزنید تا مخلوط شود. این کرم را در ظرف در بسته ای بریزید
و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید.
ماسک جوش چرکی: برای جوشهای چرکی با قاشقک مخصوص پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط
کنید . هفته ای سه روز روی پوستتان بمالید.
ماسک جوشهای سر سیاه: ابتدا گل ریواس را با گل بابونه و گل بنفشه می جوشانیم وقتی بخار آن بلند شد
صورت را بخور می دهیم و یک قاشق روغن زیتون و زرده تخم مرغ را که قبلا مخلوط کردیم به صورت ماسک روی
صورت می گذاریم و بعد از شستن ماسک پنبه الکل زده را به صورت می مالیم تا ضدعفونی شود.
ماسک چین زیر چشم: سفیده تخم مرغ را خوب به هم زده زیر چشم می گذاریم . برای جلوگیری از چین و چروک
پوست لانولینرا می توان عر شب به تنهایی روی پوست بمالید برای اینکه لانولین کاملا جذب پوست شود با
انگشت ارام به صورت تلنگر بزنید و صبح آن را بشویید.
ماسک چروک چشم: روغن کرچک را یک شب روی پوست مالیده و تا صبح می گذارین بماند.
قرمز ها را فراموش نکنید
غذا هایی که هر روز می خوریم در سلامت ودرخشندگی پوست ما نقش مهمی دارد . مطالعات مختلف نشان می دهد یکسری از غذاها به روشن شدن رنگ چهره کمک می کنند که از جمله انها میتوان به غذاهای حاوی انتی اکسیدان های مختلف بویزه لیکوپن اشاره کرد . برای اینکه یادتان باشد چه غذاهایی لیکوپن دارند کافی است بدانید که لیکوپن رنگدانه قرمز رنگی است که در میوه ها و سبزیجات قرمز پیدا می شود . پس اگر می خواهید پوست روشن تر ی داشته باشید در بین غذاهای مختلف روزانه تان از گوجه فرنگی و به ویزه نوع پخته شده ان بیشتر استفاده کنید . فلفل دلمه ای قرمز انار و هندوانه هم حاوی لیکوپن هستند . بنابراین با افزودن میوه و سبزیجات حاوی لیکوپن به رزیم غذایی روزانه تان با یک شیوه طبیعی دیگر و بدون استفاده از ترکیبا ت شیمیایی پوست زیباتری داشته باشید .
ماسک خیار و گریپ فروت
گریپ فروت بین افراد مبتلا به بیماری فشار خون محبوبیت زیادی دارد اما علاوه براین برای روشن کردن پوست صورت هم قابل استفاده است . کافی است اب ان را بگیرید (درحد چند قاشق سوپ خوری کافی است ) . بعد همین مقدار اب خیار را به ان اضافه کنید . این محلول رادر ظرف کوچک درداری بریزید و برای اینکه تا چند روز تازه باشد انرادر یخچال بگذارید . حالا شما یک محلول پاک کننده دارید که ضمن داشتن خاصیت پاکنندگی به روشن شدن پوستتان هم کمک میکند صبح و شب با یک پنبه صورتتان رابا ان پاک کنید تا تاثیر بیشتری داشته باشد .
ماسک بادام و عسل
یک مشت بادام بردارید و انها را یک شب در اب بخوابانید تا حسابی نرم شوند . بعد بادام ها را رنده کنید و بهم بزنید تا خمیر یکدستی داشته باشید . سپس یک قاشق غذاخوری سر شیر و همین مقدار عسل رابه خمیر بادام بیفزایید . بهتر است این ماسک را شبها قبل از خواب استفاده کنید . بگذارید 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد انرا با اب بشویید . این ماسک علاوه بر روشن کنندگی خاصیت مرطوب کنندگی هم دارد . در ضمن عسل که در این ماسک هم از ان استفاده می شود یک انتی اکسیدان قوی است و التهاب پوست را از بین میبرد .
ماسک گوجه فرنگی و ماست
یکی از رایج ترین و دردسترس ترین ماسک های خانگی است که مواد اولیه ان در هر خانه ای پیدا میشود . کافی است یک گوجه فرنگی رسیده رااز یخچال بردارید انرا رنده کرده و با دو قاشق چای خوری ابلیمو مخلوط کنید . بعد کمی ماست روی ان بریزید و بهم بزنید تا ماست سفت تر شود بگذارید 15 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد ان را با اب ولرم بشویید . یادتان باشد که باید دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید و نه بیشتر . به این دلیل که مصرف زیاد ابلیمو باعث سوزش پوست میشود .
ماسکهای تابستانی
انگور و توت فرنگی
مواد لازم :
9 عدد توت فرنگی بزرگ
چند عدد انگور
یک قاشق چای خوری خامه
طرز تهیه :
توت فرنگی ها و انگور را شسته و بخوبی له کنید سپس خامه را به ان اضافه کنید تا جایی که یکدست شود . این ماسک را برای 15 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید سپس ان را با اب گرم بشویید .
ماسک هندوانه و موز
مواد لازم :
یک برش هندوانه
یک برش کوچک میوه پاپایا (در صورت دلخواه )
یکعدد موز
کمی شیر پرچرب
طرز کار :
این مواد را در مخلوط کن ریخته تا کاملا یکدست شود . پوست رادر مجاورت بخار اب قرار داده تا منافذ ان باز شود . ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت قرار داده و با اب سرد بشویید.
ماسک توت فرنگی
مواد لازم :
چند عدد توت فرنگی
کمی نشاسته
طرز تهیه واستفاده :
توت فرنگی ها را بخوبی شسته وباکمی نشاسته بخوبی مخلوط کنید.سپس به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت گذاشته و با اب سرد شسته و ابکشی کنید.
خیار وشیر
مواد لازم :
یکعدد خیار خرد شده
90 سی سی شیر
طرز تهیه :
خیار را با پوست شسته و در درون مخلوط کن بریزید . سپس شیر را به ان اضافه کرده و تا جایی مخلوط کنید که کاملا یکدست شود .
این ماسک را برای پنج دقیقه روی پوست قرار دهید .
خیار و ماست
مواد لازم :
یک قاشق شیر خشک
نصف خیار
یک قاشق چایخوری ماست معمولی
طرز تهیه
خیار را پوست گرفته و شیر خشک . خیار و ماست را درون مخلوط کن بریزید . پس از اینکه یکدست شد ان را برای 15 تا 20 دقیقه روس پوست که تمیز کرده اید قرار دهید . این ماسک باعث رطوبت بوده و یک تمیز کننده طبیعی است .
